O tom, co se deje (ne)jen pod poklickou..

 Navod na jednoduchou upravu kvetaku. Kdo nema rad chut sezamove pasty, radeji  recept neotvirejte..

Tip na zdravy a chutny obed nebo veceri..

 Leco trochu jinak

 Okra, nebo-li plody ibisku jedleho, ma velice malou energetickou hodnotu, proto se hodi pro redukcni diety. Ma velice priznive ucinky na zazivaci trakt. Obsahuje velke mnozstvi slizovitych latek, ktere je mozne castecne odstranit tim, ze okru namocime do okyselene vody, nebo tim, ze ji tepelne zpracovavame vcelku.

Dalsi z arabskych jidel. Nenarocne na pripravu. Recept je urcen vsem priznivcum baklazanu, patlizanu..proste lilku. Jeho cerstva stava ma antibioticke ucinky, samotny plod snizuje cholesterol, cisti krev a podporuje cinnost jater. Pokud se s touto fialovou zeleninou kamaradite, tento recept by vas mohl inspirovat.